DES SOLUTIONS QUI APAISENT
Guides pratiques
e-positivity, c’est aussi des guides pratiques pour mieux dormir et réduire le stress au quotidien, avec des conseils d’experts, des comparatifs et une sélection de produits bien-être de qualité, efficaces et bienveillants pour apaiser la pression et l’anxiété.
Guides
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21 stratégies pour un quotidien plus calme (voyages, voisins, télétravail)
Transports, voisinage, open-space : 21 techniques simples pour diminuer le bruit et gagner en calme. Avec les écouteurs MYSLEEP002 mini dans la routine.
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Bruit et sommeil : ce que dit la science & comment vous protéger (guide complet)
Comprendre l’impact du bruit sur le sommeil, les repères OMS (dB) et 12 solutions concrètes pour mieux dormir. Conseils + outils (MYSLEEP002 mini ).
